花粉症再来

何日か前から、何となく目がかゆいと思っていたけど、やっぱりこう来たな。
前の時の症状は、トナーやら揮発した薬品やら、もちろんホコリも舞い続ける職場だったから、そのせいだろうと思っていたのだけど、こんかいはちがうっぽいかな〜。

引っ越し作業の途中だったから、ホコリはかなり舞っていたと思うけど。

とりあえず、こういう場合の自分的対処法は「五穴洗浄」だ。
これは昔読んだ、気功を中心とした健康法の本に載っていたやり方で、そのままやると厳しいので簡略化してやっている。

簡単にいうと、目鼻口耳そし尻をよく洗うということだ。

まず目。
手でも洗面器でもとにかく水を溜めて、その中で瞬きをしたり、目を開いてぐるぐる目を動かしたりする。

つぎは鼻。
手のひらに水をためて、そこへ鼻をつけ、鼻から水を吸う。その後に吸った水を口から出す。
失敗すると、とても鼻が痛い。水が鼻に入ったら、ソッコーで上を向くことで失敗を減らすことが出来るようだ。

そして口。
これはひたすらうがい。歯磨きの時もするし、問題なし。

さらに耳。
本にはこれも水を流し込んで出すと書いてあったけど、難しくて体得できず。
綿棒に水を含ませて、普通に耳掃除。

最後にお尻。
ま、風呂入ったら洗え。

というのを、風呂に入ったついでにやる。
そうすると、とても症状が軽くなる。かゆかった目が嘘のように爽やかになった。

花粉症は、毒的なものが体内に一定以上蓄積すると発症するようなことを聞いたことがあるけど。本当だろうか。
最近は、花粉に排気ガスやらなんやらの汚染物質がついているからだ、というのも聞くな。

とにかく、今年はこれから大変そうだ。。。